Lieve loopvrienden Hierbij Coronatraining 3 5 min inlopen duurloop tempo 1 5 min loopscholing kniehef re/li, hielaanslag re/li . Kniehef re/ hielaanslag re, kniehef li/ hielaanslag li 10 min duurloop tempo 1/ 1 min rust 8 min duurlooptempo 2/ 2 min rust 6 min intensief tempo 3/3 min (wandelen) 4 min intensief tempo 4 / […]
tijdelijke stop Looptrainingen
Lieve loopvrienden We hebben bij de lokale overheidsinstanties informatie verzameld met betrekking tot het wel of niet door kunnen gaan van de trainingen. Hieruit komt dat wij in principe volgens de regels van onze laatste looptrainingen mogen continueren. We hebben er echter, gezien de ontwikkelingen rond het groeiend aantal besmettingen, geen goed gevoel over. We […]
Start seizoen ’20/’21
beste loopvrienden Komende dinsdag gaan we weer starten met een nieuw seizoen. Helaas zitten we nog steeds met de beperkingen die de huidige coronatijd met zich meebrengt.we zullen dus enkele afspraken moeten maken. Kom niet wanneer je onderstaande symptomen hebt: verkoudheid, hoesten, benauwdheid, verhoging of koorts, plotseling verlies van reuk en/of smaak, maag darmproblemen of […]
wanneer starten wij weer?
Lieve Loopvrienden Langzaam aan mogen we steeds meer en dus ook in “kleine groepen” bewegen op gepaste afstand. Natuurlijk denken we dan ook aan het weer opstarten van de wekelijkse looptraining op de dinsdagavond. Ingrid en ik hebben afgesproken dat we nog even 1 juni willen afwachten voordat we met goed gevoel lekker kunnen trainen […]
Corona bericht
Lieve loopvrienden Hoe gaat het met jullie? Is iedereen gezond? Wij zijn erg benieuwd hoe iedereen door deze crisis komt. Is lopen ook voor jullie een manier om jezelf even uit te laten. Met ons gaat het qua gezondheid goed. We maken ons wel bezorgd over ons bedrijf/praktijk. De praktijk is gesloten voor hands on […]
Corona en Loopgroep
Beste loopvrienden Helaas hebben wij ook moeten beslissen om tot nader orde de trainingen voor de dinsdag te annuleren. Wij hopen jullie zo snel mogelijk weer te zien. Probeer lekker fit te blijven door zelf je loopje te doen en mocht je evt. niet naar buiten mogen dan zijn er nog veel mogelijkheden om thuis […]